Czakra Splotu słonecznego – Manipura

Manipura, czyli czakra splotu słonecznego, to trzecia z siedmiu głównych czakr człowieka. Znajduje się tuż nad pępkiem, w okolicy splotu słonecznego. Jej nazwa w sanskrycie oznacza „lśniący klejnot” (lub „miasto klejnotów”) - to ośrodek osobistej mocy, siły woli i pewności siebie, nazywany naszym wewnętrznym słońcem.

Podstawowe informacje o czakrze splotu słonecznego

Za co odpowiada czakra splotu słonecznego?

Manipura odpowiada za siłę woli, pewność siebie i osobistą moc. To centrum dynamizmu, energii i sprawczości - poczucia, że mamy wpływ na własne życie i potrafimy realizować cele. Wiąże się także z poczuciem własnej wartości, dyscypliną oraz - poprzez żywioł ognia - z siłą trawienia, zarówno fizycznego, jak i „trawienia” doświadczeń. Gdy działa harmonijnie, działamy z odwagą i zdrową determinacją.

Symbol czakry splotu słonecznego

Symbolem Manipury jest żółty lotos o dziesięciu płatkach. W jego środku znajduje się skierowany w dół czerwony trójkąt, oznaczający żywioł ognia - światło, ciepło, energię i przemianę. Odwrócony trójkąt bywa też odczytywany jako energia trzech niższych czakr skoncentrowana i kierowana ku górze.

Objawy zablokowanej czakry splotu słonecznego

• niskie poczucie własnej wartości i brak wiary w siebie
• brak motywacji, energii i poczucie bezsilności
• bierność, uległość i oddawanie kontroli nad swoim życiem innym
• problemy z trawieniem oraz dolegliwości żołądka, wątroby i śledziony
• brak równowagi emocjonalnej

Objawy nadaktywnej czakry splotu słonecznego

Nadmiar energii w tej czakrze prowadzi do potrzeby dominacji i kontroli:

• dominowanie nad innymi i narzucanie swojej woli
• skłonność do kontroli, manipulacji i egoizmu
• wybuchy agresji i gniewu oraz nadmierny upór
• perfekcjonizm i przepracowanie w pogoni za sukcesem

Zrównoważona czakra splotu słonecznego - jak się objawia?

• zdrowa pewność siebie i silna wola
• poczucie sprawczości i wpływu na własne życie
• motywacja i odwaga w dążeniu do celów
• umiejętność stawiania zdrowych granic bez dominacji

Jak odblokować i zharmonizować czakrę splotu słonecznego?

Pracę z Manipurą najlepiej opierać na aktywności i świadomym budowaniu poczucia mocy. Pomocne są:

• Aktywność i praca z ogniem: ruch i ćwiczenia, realizowanie celów oraz medytacja przy płomieniu świecy lub ogniska.
• Ekspozycja na słońce i otaczanie się kolorem żółtym.
• Joga wzmacniająca brzuch (m.in. pozycja łodzi, deski, wojownika) oraz oddech ognia (kapalabhati).
• Medytacja z wizualizacją żółtego światła i mantra RAM.
• Afirmacje mocy oraz zapachy (cytryna, mięta, imbir, rozmaryn), częstotliwość 528 Hz.
• Kamienie: cytryn, tygrysie oko, bursztyn.

Kamienie dla czakry splotu słonecznego

Najczęściej poleca się cytryn i tygrysie oko, a także bursztyn, piryt, kamień słoneczny oraz żółty topaz. Mają wzmacniać pewność siebie, odwagę i wewnętrzną siłę - można nosić je jako biżuterię lub trzymać w okolicy splotu słonecznego podczas medytacji.